人体表有保护层，也叫太阳，这表层太阳的能量其实来源于里面的少阴。人睡觉时保护层也变得薄弱。睡觉时人的根本能量是收藏状态，所以养精并蓄锐。睡热炕、电热毯、地暖空调，这种外面的热确实能能增益人的表层太阳，但其消耗少阴（津液），导致阴虚内热也是同步发生的。要合理与适当使用#中医式生活#

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