运动员的训练体系几乎没有康复训练，健美健身塑型训练，也就是韦德训练训练法，这是运动员的训练体系。而会员健身训练是大众的训练体系，或者说是以康复训练为主导的体系，这是两个体系。

运动员的训练以训练为主，以获得运动成绩为主，为目标，这样就要大量的训练，要重量，要次数，要组数要成绩，这个成绩取决于运动员的基础、能力、功能都需要调整。

而普通人的能力没有运动能强，他的基础功能相对很弱，所以说他如果按照运动员的训练方法。去训练很容易受伤，所以非运动员的大众会员，训练就要加入一些康复的训练体系。也是现在我们所推崇的功能训练，是适合大众，适合普通人的训练，所以说你在韦德训练法里，是没有康复训练体系的，因为这是两套体系。#程华清健身干货分享[超话]#