真不是什么人，都能当心理咨询师。

很多人以为，心理咨询师就是善良、共情、愿意听你倒苦水，然后让你想开点。

还真不是就样的。

真正合格的心理咨询师，一定是内心足够强大、边界极其清晰、觉察能力极高的人。

否则，来访者的情绪、怨气、无力感，不是被承接、被转化，而是直接被吸走能量。

很多心理咨询师后来自己也得了心理问题，不得不做长期心理辅导，更有甚者，心理咨询师不堪心理重负自杀了。

我早就有体会。

有一次我生病了，身体状态本就不在最佳，却连续承接了闺蜜大量、高密度、无出口的情绪倾倒：她被打压、被指责、被忽视、被围剿……
她的语言像机关枪一样扫射，没有停顿，没有整理，没有自省。

结果是——我身体先替心理扛不住了，倒下了。

今天生理期，身体有点弱，睡醒后，看到来访者给我发的大段大段抱怨老公的话，看完两段，我直接就吐了。马上给来访者回复说，我理解你的难受，但今天先到这，以后约时间正式咨询里展开分析。

后来我越来越清楚一件事：咨询不是情绪倾倒，更不是随时随地的情感垃圾回收。

真正的咨询，需要双方在一个被设置好的、安全的、可承载的空间里发生。

有时间、有结构、有界限。

否则，消耗的不是来访者的问题，
而是咨询师的生命力。

所以我越来越坚定：
保护好自己的能量，
本身就是专业的一部分。

这不是冷漠，
这是对心理学、
也是对彼此的尊重。

#她说世界#