要想自己不断变好，根本方法就是把注意力放在能改变的事情上。

能改变的事情是非常非常多的，完全可以占满你的所有时间。

相反的，对于不能改变的事情，多看一眼都是浪费时间，如果你还长年累月沉浸在不能改变的事情上，你的脑子不可能特别好。 ​