脾胃虚脸黄，婆婆的土方子救大命脸黄、气色差，都是脾胃在喊救命！

婆婆的土方子，5分钟搞定！

炒过的小米+南瓜块，加水煮25分钟，香甜软糯，喝起来像甜品。

炒小米健脾祛湿，南瓜补.中.益.气，都是家常食材，每天一碗，坚持喝，脸色都从蜡黄变透亮！

婆婆说：她们那个年代根本没有补品
就用老一辈的土方子，真的比啥都靠谱！#养生日常##秋冬养生##健康养生#