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心理学经典《焦 虑 症 的 自 救》完整版

作者：[澳] 克莱尔·威克斯 (Claire Weekes)

本书是现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作之一。1962年一经出版便引起轰动，影响遍及英国、美国、加拿大等国，被患者公认是一本对焦虑症的非药物治疗法切实有效、深入焦虑症患者内心治疗原则的自助书籍，亦然为焦虑症患者社群广为推荐。

【作品目录】

第①章 内在的力量
第②章 神经性疲劳
第③章 肌肉疲劳
第④章 情感疲劳
第⑤章 心理疲劳
第⑥章 精神疲劳
第⑦章 神经性疲劳和神经症
第⑧章 什么是神经症
第⑨章 比较简单的神经症
第⑩章 如何治疗简单的神经症
第⑪章 面对
第⑫章 接受
第⑬章 飘然
第⑭章 等待
第⑮章 经常性症状的治疗
第⑯章 间歇性症状的治疗
第⑰章 重新找回自己
第⑱章 更复杂的神经症
第⑲章 如何治疗变得复杂的神经症
第⑳章 问题
第㉑章 悲伤
第㉒章 内疚和羞耻感
第㉓章 强迫症
第㉔章 失眠
第㉕章 清晨恐惧感
第㉖章 抑郁
第㉗章 丧失信心
第㉘章 难以与人相处
第㉙章 回家困难
第㉚章 忧虑
第㉛章 三大法宝：工作、勇气、信念
第㉜章 该做的和不该做的
第㉝章 写给害怕神经症会复发的康复者
第㉞章 给患者家人的建议
第㉟章 什么人容易患神经症
第㊱章 威克斯医生的一次演讲

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