#菲常小课堂#
💌 乳腺，是生命启航的温柔港湾，亦是女性独有的力量象征✨
乳房没有“标准答案”，形态、大小、颜色因人而异
健康自信就是最美的样子～

📝 女宝必看的乳腺呵护小Tips来咯！
定期自检摸一摸，观察触感和疼痛持续时间
规律作息少熬夜、保持心情常舒展
日常尽量穿着舒适的内衣
经期或压力大时的偶尔痛感，是身体提醒你该休息啦
不必过度焦虑，多多观察才能听懂乳腺的“悄悄话”呀💖

菲宝们还有什么生理问题都可以向小菲提问🤔
【转 + 评】1/23 在评论区抽 位有效提问的菲宝，送出🎁「苏菲真蚕丝卫生巾*1」