跟所有的学生分享两个方子，一个方子用来改善睡眠，增强记忆，提升大脑智力。

　　另一个方子用来补充能量，提升体力。

　　第一个增强大脑智力的方子是药王孙思邈的方子，叫做《孔圣枕中丹》。

　　龟板10g，生龙骨10g，远志10g，菖蒲10g。

　　这个《孔圣枕中丹》的方子非常简单，就这么四味药。

　　为什么叫做孔圣枕中丹呢？

　　药王也是感受到学子读书太辛苦了，头悬梁锥刺股，寒窗苦读上十年，也只是为了金榜题名的那一刻。

　　所以，药王就想着开发一个方子，帮助所有的学子有很好的状态去读书，去应付考试，希望每个人都能像孔子圣贤那般。

　　其实呢，这个《孔圣枕中丹》不只是为了应付考试，而是为了广大学子精心打造的。

　　只要是学生，平时都可以服用。

　　顾名思义嘛，孔圣枕中丹是学生放在枕头底下的灵丹，睡前来几颗，安神助眠补智力。

　　孔圣枕中丹，主要有2大好处，这2大好处正是所有考生都需要的。

　　第一，孔圣枕中丹可以安神助眠。

　　读书人费的是脑力，脑筋要灵活还得要休息好。

　　很多考生就是在考前就开始失眠了，到了考场整个头就是晕乎乎的。

　　所以，有一个好的睡眠对于考生来说，实在太重要了。

　　这个孔圣枕中丹可以安神助眠，为什么可以安神助眠呢？

　　因为这个方子里有生龙骨和龟板。

　　先说这龟板，龟板就是乌龟背上那一个很硬很硬的壳。大家都知道，乌龟寿命很长，爬得慢吞吞的。在中医看来呢，乌龟是静的动物，安静的就为阴。阴就可以制约阳气。

　　考生为什么失眠睡不着？往往是由于阳太过啊，所以呢，要用阴来制约。

　　所以，龟甲的阴柔可以以静制动，让过于亢奋的阳安定下来，人就可以入睡了。

　　还有另外一味安神的药：生龙骨。这龙骨呢，就是远古时期的一些动物的化石。这类化石都是很重的，能够把心气镇下去，把心神收起来。

　　自古以来，用来治失眠的很多方子里都用龙骨，针对过于紧张或者过于亢奋的这种失眠，效果非常好。

　　第二，孔圣枕中丹可以增强记忆。

　　我想，所有考生都喜欢自己拥有过目不忘的能力吧。

　　自己以前为了应付考试，就在考试前一天把可能会考的题目背一遍，用这招临时抱佛脚的方法，也可以应付考试。

　　这个方子为什么可以增强记忆能力呢？

　　人要有过目不忘的记忆能力，一方面需要心来调动能量到大脑进行记忆；另一方面需要肾精充足。

　　而在这个方子，远志和菖蒲就可以实现这一点。

　　这个远志呢，是一种叫植物远志的根茎。远志远志，就是远大志向的意思。吃了远志，就可以让人有远大的志向。

　　这个远志最厉害的地方就是可以让心肾交通。

　　一个人有没有远大的志向，一方面是心气不足，有句话叫做胸无大志；另一方面就是由于肾精不足。

　　而远志可以让心肾交通，让心火下行，让肾水上达。

　　心肾交通之后，人的上下就协调了，就能发挥出最大的潜能。

　　这个菖蒲呢，就是一种叫石菖蒲的根茎。石菖蒲最大的特点就是开窍。我们经常听到说，这个开始开窍了，说明开始变聪明了。什么叫开窍呢？就是我们的耳朵啊，眼睛啊，还有心包等这些里面都是有窍道的。如果这些窍道不通会怎样？耳窍不通的话，我们听挺不到；目窍不通，我们就看不见。心包被蒙蔽，人会痴呆或者癫狂等。

　　所以，要想耳聪目明，头脑清醒，就要把这些窍道都打开。

　　菖蒲最擅长的就是把这些耳窍目窍心包窍道都打开，所以菖蒲就能让头脑清醒，增强记忆能力。

　　在方子配伍上，远志配上菖蒲，然后加点人参就是“不忘散”，专门用来治疗健忘症的。由此可见，他们搭配在一起，对于改善记忆确实有帮助的。

　　这个《孔圣枕中丹》用来帮考生安神助眠，改善记忆。这个方子现在有现成的中成药的，大家买来按说明服用就行了。

　　建议，参加中考和高考的考生可以从现在开始服用，一直服用到参加考试。

　　当然，不是参加中考高考的学生也是可以服用的。如果是有失眠症状的学生，是非常适合这个方子的。

　　接着来跟大家分享第二个增强体力的方子。

　　这个方子家喻户晓，无人不知无人不晓，那就是大名鼎鼎的《生脉饮》。

　　麦冬20g，党参10g，五味子3g。

　　生脉饮有很多版本，对于学生来说，建议大家服用党参版的生脉饮就可以了。

　　生脉饮这个方子呢，用现在医学研究的成果来说，就是可以让全身的功能得到增强。

　　生脉饮里用党参补气，用麦冬滋阴，用五味子来收敛肺气，本身可以气阴双补，为心肺增强能量。

　　现代医学研究生脉饮，把生脉饮做成静脉注射，用来治疗休克，虚脱以及在病危时用来抢救。

　　全是因为生脉饮有强大的补充能量的功效。

　　每当在针对气虚人群，出现有气短、乏力，自汗等这些症状的人，都会建议他们喝生脉饮。

　　大家不要看生脉饮就三味药，但见效很快。一般情况下，喝2天之后精神状态就有很大改观。

　　所以，如果是考生体力不支，出现头晕气短乏力这些症状，短期内可以通过喝生脉饮来改善。

　　生脉饮的药性非常平和，非常安全，不用担心喝生脉饮带来新的问题。

　　生脉饮也是有中成药的，非常常见，直接喝非常方便。

　　建议，如果是平素体力不好的考生，可以喝7天观察改善情况。

　　如果已经恢复到正常就不用喝，如果还没恢复到正常就可以一直喝。