腳痛(棄馬休腳)
明天渣馬,幸運抽到…但12月21後一跑右膝侧便痛。1月至今只慢跑了共19km(4次加埋),所以只能開工前着件2026渣馬Tee去健身了😅
收工都23:00后
從不馬前出口術…甚么練得唔好、冇狀態、有d咳丶今次慢跑算…一律没有
🎶悟…多年前已悟通了自己甚么都不强,慢又如何我儲馬罷了…但腳傷便不去跑了#跑步##慢跑[超话]#
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