#90后宝妈回应产后脱发剃寸头##中医式生活#

“发为血之余”，头发是气血的余续，宝妈生娃气血大耗，就像树根缺水，掉发不过是枯叶自落，太常见了。《诸病源候论》讲“新产血气俱伤，五脏皆虚”，气血不足时，身体自然先断末梢供养。老辈人都知道产后要“避风寒，节劳逸，调七情”，这些老生常谈其实都是保命的。

宝妈说剃头就像“人生重启”，这也是种智慧。主动剃成寸头，就像树木过冬要修剪枝叶的道理，能减少气血在末端的耗散，将有限的能量专注于滋养身体的根本。产后除了脱发，还容易抑郁，果断打破束缚改变形象，也是肝气得到疏解，情绪变得畅达的表现。

要想尽快恢复气血，长出秀发，还要注意饮食起居上的调补。卧则血归于肝，充足的睡眠是最养气血的，还有注意久视伤血，所以不要熬夜不要老刷手机。饮食可以喝点墨鱼藕汤、当归羊肉汤，都是食养补气血的良方。要是兼有郁闷不开心，加味逍遥散可以兼顾解郁疏肝、养血安神。 http://t.cn/AXGSWExM