【#记忆力下降正常吗#】#光明健康# 北京老年医院精神心理科主任医师张守字提醒：“最新研究显示，环境污染、酗酒、肥胖、运动量不足、社会交际减少、老人的听力下降、‘三高’、焦虑抑郁等因素，都和记忆力减退、老年痴呆的发病有关系。而这些因素都是现代社会的通病——工作学习压力大、缺少运动、吃外卖快餐食品、社交活动少等等，这些不良生活习惯都在无形加速着记忆力衰退。”

如何判断记忆力下降是正常波动，还是疾病的信号呢？张伟提醒，可以从几个维度观察：一是与过去相比，如果遗忘的频率在近期显著增高，且经过提醒仍难以想起，这可能已经出现症状；二是与同龄、教育背景相似的人相比，如果认知表现明显落后，也值得关注；家人和亲友的日常感受也非常关键，如果察觉到身边的人总是重复提问、忘记刚刚说过的话或做过的事，建议前往正规医院的神经内科、记忆门诊或认知障碍专科就诊。标准的诊疗流程通常包括：详细的病史询问，专业的神经心理量表评估，必要的血液、脑脊液检查和脑部影像学检查，最终由医生做出综合判断。http://t.cn/AXGayAZa