🦵膝阳关穴具有舒筋活络、疏利关节的作用，改善膝盖屈伸不利、活动受限的状况，辅助调理膝关节扭伤、劳损等。

🦵膝阳关穴能够散寒祛湿，温经止痛，驱散膝关节处的风寒湿邪，缓解冷痛、僵硬、沉重等不适，尤其适合风湿痹痛、老寒腿人群。

📍取穴方法：坐位，屈膝成90度，在膝盖外侧可以摸到一突起之高骨，即股骨外上髁，在该髁上方可触及一凹陷处，即为此穴。

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