乌梅陈皮水推荐_新浪新闻

正骨师张鹏 26-01-17 21:38

微博认证：健康养生博主

中焦不通上热下寒，试试这个乌梅陈皮水！ http://t.cn/AXGKh2g5

发布于河南

正骨师张鹏：

中焦不通上热下寒，试试这个乌梅陈皮水！ http://t.cn/AXGKh2g5

2026-01-17 21:38:32

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軍醫周曉峰：

祛湿有乌梅，陈皮，薏米仁煮水。薏米仁是好东西，除了祛湿还可以健脾。乌梅养肝，陈皮理气这个方式还是比较合理。

2022-10-12 10:12:20

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叁识贰相：

脾气差、湿气重码住！！乌梅一颗，陈皮、薏米适量，熬水。比例自己定好喝就好。肝郁较重用川陈皮，痰湿较重用新会陈皮，体寒用炒薏米，喝三天观察舌苔，有惊喜！#食疗养生##养脾胃##健康养生#

2025-09-28 09:56:15

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老猫科普：

#中医式生活##夏天就要多喝陈皮水#从中医角度看，夏天多喝陈皮水有多方面益处，具体如下： 1、理气健脾夏季天气炎热，人们容易贪凉，过多食用生冷食物，这会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能失调，出现食欲不振、消化不良、脘腹胀满等症状。陈皮味辛、苦，性温，归脾、，具有理气健脾的功效。它含有挥发油

2025-06-04 07:40:42

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蟹老板的咖啡屋：

#水饮# 三伏天解暑清内热养生茶！喝完皮肤干干净净，马上入伏啦！天气越来越热，平时很容易上🔥、爆痘、口干、心烦胸闷、长时间待在空调房感觉不舒服、头昏脑胀的姐妹可以试试这6种养生茶！三伏天消暑热、降🔥气、缓解焦虑烦闷！ 🍵 古法酸梅汤：乌梅30g、山楂20g、陈皮10g、甘草5片、冰糖 ?

2025-06-30 00:01:03

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邱三花6805：

（每日一养生）秋季容易秋燥，口干鼻干，乌梅味酸，酸味入肝，能收敛肝气，同时它还生津，能为干燥鼻窍补充津液，缓解鼻干、鼻痒的不适。乌梅陈皮饮乌梅3克、陈皮2克，煮水10分钟。乌梅敛肺固表，陈皮理气健脾，化湿浊、通鼻窍，适合脾虚有湿、爱打喷嚏的人群[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2025-08-18 18:13:43

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亲子油：

乌梅这味中药，泡水喝效果真的很神奇。淘宝买回来，晚上只喝了一次，早上起来就感觉喉咙吞咽困难，上了火一样。早上再喝了一次，吞咽困难的感觉没有了，感觉喉咙都通了，有痰可以吐出来了。后面一查，他居然可以治疗梅核气，中医推荐的是乌梅加陈皮治梅核气。

2025-11-13 21:55:12

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正骨师张鹏：

突然发现，乌梅水竟如此神奇乌梅这些常见搭配，合适夏天喝，很多人不知道乌梅在日常生活中也是十分常见，它即是一种中yao材，同时也是一种休闲零食，酸酸甜甜很受人喜欢。今天跟大家分享几种乌梅的日常搭配。 ✅麦冬茯苓陈皮乌梅茶 ✅酸梅汤 ✅乌梅陈皮山楂玫瑰花饮 ✅生姜乌梅饮 ✅乌梅三豆饮 ✅乌

2024-05-26 11:12:38

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正骨师张鹏：

通中焦脾胃虚弱，肚子鼓鼓的，其实就是中焦不通，试试这个胡萝卜煮水 http://t.cn/AX7m63T3

2025-10-03 19:26:21

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萱萱有好艾：

只要您每天疏通中焦按照视频做10分钟保证您气血充足肚子变小就连皮肤也会变白变亮这条是前两年中焦揉腹的升级版专门针对火旺做了调整中焦不通上下都堵表现最明显的就是肚子大皮肤暗黄人没精神尤其在立夏前养脾胃是黄金期中焦脾胃一定要通不然影响阳气生发配合艾草精油和艾灸养气

2025-04-27 20:27:29

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远处守护你：

#拍打腹股沟可以排泄腹部痰湿水饮#中医讲，腹股沟是现代人上热下寒体质的重大淤堵点，经常拍打腹股沟可以去除多年老寒气，改变中焦不通，大象腿妈妈臀也会有所改变

2026-01-28 07:55:20

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正骨师张鹏：

上热下寒中焦不通试试一周3 次乌梅陈皮饮 http://t.cn/AXz2CiQl

2025-10-07 20:21:11

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萱萱有好艾：

中焦不通上热下寒如果什么方法都用了效果还是不好那就一定不要只盯中焦真正的核心在于理顺气机打开枢纽导引归位 ✅健康的身体气机循环如同一个圆运动肝脾之气从左侧上升胆胃之气从右侧下降中焦瘀堵不通正是这个圆运动的中心卡住了左侧清气升不上去人就会感到头蒙眼花、乏力倦怠右侧

2025-12-30 16:41:49

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叁识贰相：

腹部按摩手法、中焦不通揉按这里。长期久坐不仅容易出现中焦淤堵不通，还会让腹部肉肉堆积、长期中焦瘀堵还会影响身体的代谢，经常揉按腹部，不仅可以疏通中焦、还能让腰腹部的线条更好#经络疏通# http://t.cn/AXGlIWt9

2026-01-19 11:16:20

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正骨师张鹏：

原来真的可以，中焦不通的我坚持一个星期后 http://t.cn/A682iIh7

2024-07-20 22:18:56

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皮肤病专家李志忠：

两个中成药，打通三焦不通我们人体分为三焦，也就是上中下三焦，上焦的心肺，中焦的脾、胃、肝、胆等，下焦的肾、大肠、小肠、膀胱。其中有一种情况就是中焦不通导致的三焦不通，因为中焦作为上焦和下焦的一个枢纽，可以交通心肾，如果心肾不交，就会出现上热下寒，上半身燥热上火，下半身呢，又怕

2024-08-07 19:57:00

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叁识贰相：

中焦不通=堵在中间！肚子胀、气血差、代谢慢？这8个动作打通淤堵，身体轻盈像开挂✨ 1️⃣ 拍打屁股：久坐党必学！每天拍3分钟，散淤堵消小腹，臀部暖呼呼～ 2️⃣ 拍打八虚：肘窝/腋窝/腘窝/腹股沟，每个“窝”拍2-3分钟，排毒又通气！ 3️⃣ 踮脚尖走：每天10分钟，疏通足三阴经，引火下行，脾胃弱的

2026-01-13 17:32:01

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_清香集：

强烈推荐！通中焦养脾胃古法仙人揉腹15分钟跟练版。气血一直补不上来，有可能是方法错了。气血不是补出来的，是脾胃生化出来的。如果有脾胃弱、上热下寒中焦不通，补气血只会越补越难受，越补舌苔越厚，小火苗越旺。所以关键的一步应该是先养脾胃、通中焦。这套古法仙人揉腹操是百岁药王孙思邈推

2025-03-18 15:12:56

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