#牢A#回国首播核心内容梳理
✅ 回国惊魂记：扔下细软直奔大使馆，经加拿大转机回国，全靠中国护照与大使馆护航。

✅ 海外绝境披露：最后一月日均睡2小时，十天减重20斤，不敢进浴室怕遭偷袭；

✅ 后续规划官宣：粉丝群改为禁言群防内鬼，不签MCN拟自建经纪公司；🇺🇸故事将转第三方视角（朋友、红脖子老哥等），

✅ 争议谣言澄清：否认“J方背景”“特殊任务”等离谱传言，强调是正常渠道回国。

✅ 回国后状态：落地黑龙江后睡眠食欲快速恢复，首餐狂炫铁锅炖大鹅+烧烤，安全感拉满，直言“祖国强大是海外华人最大后盾”。
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