左常波｜凌晨3-5点醒，可能会有这个问题#国医的精诚力量#
对于睡眠，我有一个观察。
有的病人经常会在凌晨的三到五点会醒来，醒了以后再睡就浅睡了，甚至睡不着。
按照我对身体的认知的话，他的胃会有问题。
当我在说身体某个地方有问题的时候，我想表达两层含义：

一个是主观的不适感，病人觉得不舒服。

一个是客观的依据，主观感受是一方面，这个不一定准确，你得找一些客观的指征。

比如说，虽然你没有觉得胃不舒服，不过我还是要摸一摸你的胃，看看体表温度是温的还是凉的，一摸是寒的，那就有问题；

我再用力一压的话，发现有压痛，甚至能摸出深层有一个硬东西的，它的形状是个椭圆形的，那我就找到了客观指征，证明你的胃是有问题的。

我发现了胃有问题，再把这个问题解决了，他凌晨三到五点早醒的这个事情也就解决了。

有人说了，按照子午流注来讲，凌晨三到五点是肺经循行，是不是肺出了问题？

这个事情如果我们一定要用子午流注肺经循行来解释，那也解释得了。“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺”，这个肺经是经过胃的。

其实，我觉得不解释它都行，重点是我观察到的这个现象是可重复的事实，找到了一些规律性的东西。

一个病人凌晨三到五点醒，大概率是胃不好，胃到底有没有问题，除了看他的主观感受，更要在他的身体找到客观的依据，发现有问题就去处理它，这个事情也就随之解决了。这种认知很重要。

我还发现，很多病人在中脘和下脘之间的位置，用力一摸的话，会摸到一个硬硬的东西，它可能是横着的，椭圆形的一团很硬的筋结，用力压的话会很疼。

这个时候，提示这个病人有很深的怨气，这个事在内心是有指向性的，某年某月某日某个人某个事，非常具体。

你问病人，是不是有个人有个事让他有很深的怨气？他说，还真有个事，我现在想想都很生气。

这个时候你不需要问他到底经历了什么，他只要知道这个人这个事是什么就行。

你问他，想不想把怨气去掉？他说，当然想，这个太影响我了，经常莫名其妙地出来一些情绪，我这么多年努力提高我的修养，但是都做不到把那个东西去掉。

这个时候，有的病人会有强烈的表达欲望，恨不得要跟你倾诉，有的病人是不想说、不愿意说的。

这都没关系，我们也不用听他倾诉，按照我们对身体的认知，用所讲到的针灸极简的三种治疗模式，把手摸到了那个东西去掉，在生理上给他解决就可以了。

我们的操作过程，可能就十五分钟，顶多半个小时，在中间没有劝导的过程，没有听他倾诉，也没有安慰的过程。

在解决完了之后，我们让他再回想，这么多年一直有怨气的那个人那个事。很多人这个时候会说，好像现在没啥事了，之前挥之不去的情绪没有了。

你想，这是多么神奇或者说多么可怕的一个东西，根据这个事实，你不觉得可以重新梳理一下我们对生命的认知吗？

我们极简针灸课，其实就是通过理解身体的方式去学会针灸，或者说在针灸的视角下全面地了解身心，基于一种全新的身心认知和解读，极简针灸三调技法可以给人的身心带来很大的帮助。