胥荣东主任：站桩站的是心安，比啥养生都管用
总说要安心工作、安心生活，可这 “安心” 二字，真的太难了。
还记得二祖见达摩的典故吗？二祖说心不安，达摩回他：“心拿来，我为你安。” 这话我们都听过，却未必懂 —— 因为没到那个境界。就像道理人人都知道，可只有亲身证到了，才是自己的。
人到一定年纪就懂了：能正常吃饭、睡觉、呼吸、大小便，就已经是天大的福气。可看看身边，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节、囊肿、肌瘤…… 浑身都是小毛病的人，实在太多了。
以前总爱往外求：K 歌、蹦迪、满世界旅游，觉得热闹就是快乐。可折腾一圈下来才发现，那些灯红酒绿、眼花缭乱的热闹，只会让心更乱，正应了老子说的 “五色令人目盲，五音令人耳聋，驰骋畋猎令人心发狂”。
真正的舒服，是向内求的安静 —— 好好站一会儿桩，让身体松下来，让心收回来。不用追着外界的刺激，一杯茶、一本书，加上站桩后身体的通透感，就是最踏实的幸福。
站桩练的不只是筋骨气血，更是让心不再外跑的定力。心一安，身体的那些结节、小毛病，自然就没了滋生的土壤。#胥荣东主任医师[超话]# #大成针道# #中医式生活# http://t.cn/AXGC0BIb