#猝死前可能有这些身体信号#别以为猝死只跟老年人有关！现在越来越多年轻人熬夜、加班、久坐后突然倒下，悲剧就在一瞬间。

这4个最容易诱发猝死的习惯，很多人天天都在做：

1. 长期熬夜 → 伤肝肾、心律失常、血压飙升，胸口闷、心慌都是身体最后的警告

2. 过度劳累 → 心脏像连轴转的泵，长期超负荷迟早罢工

3. 情绪激动 → 吵架、看球太上头都可能让血压瞬间爆表，诱发心梗、脑出血

4. 久坐不动 → 血栓找上门，心脏功能悄悄下降，哪怕不胖也可能有隐性风险

最后3个保命提醒：

• 有基础病的人一定要按时吃药、定期复查

• 出现胸闷、心慌、大汗淋漓别硬扛，立刻拨打120

• 规律作息、适度运动，高危人群每年做一次心电图

快转给家人、朋友、同事，别等悲剧发生才后悔！#三分钟视频助燃计划# 🙏http://t.cn/AXGCV6iS http://t.cn/AXGClnvw