疲惫的时候有困意，趁这个困意及时睡，就是让身体收起来，补能量，养精神。
如果此时没有休息，拿起了手机，又越刷困意越小，这是在本该收住的时候强行打开，动摇肾精，反复如此久而久之，肯定就肾阴虚了。
阴🟰身体的有形物，比如皮肤，头发，嘴唇颜色，皮肉的充盈程度。
阴虚🟰不符合规律的拔高自己，变得累丑。
养阴🟰舍得睡觉，学会休息，保持自己的节奏，不亏损自己的精力，总是有微微的盈余。
发布于 四川
裙子儿
疲惫的时候有困意，趁这个困意及时睡，就是让身体收起来，补能量，养精神。
如果此时没有休息，拿起了手机，又越刷困意越小，这是在本该收住的时候强行打开，动摇肾精，反复如此久而久之，肯定就肾阴虚了。
阴🟰身体的有形物，比如皮肤，头发，嘴唇颜色，皮肉的充盈程度。
阴虚🟰不符合规律的拔高自己，变得累丑。
养阴🟰舍得睡觉，学会休息，保持自己的节奏，不亏损自己的精力，总是有微微的盈余。