墨狸_READING
26-01-18 17:00 微博认证:中信出版集团旗下流行阅读品牌「墨狸」官方微博

“很好吃哦,殷茵大厨。”这大概就是对第一次做菜的殷茵最好的赞赏吧。那么这道能让辛新都赞不绝口的清蒸鲈鱼,究竟该怎么做呢?就让我们跟着殷茵大厨的脚步来学习它的制作方法吧~

【材料准备(约 1–2 人份)】
▶ 主食材
鲈鱼:1 条(约 600–800g,做过基础刮鳞处理)

▶ 辅料
小葱:3–4 根(切段,2-3根切段,1根切丝)
姜:1 小块(切片 6–8 片,剩余部分切丝)

▶ 调味料
食盐:适量(约 1 茶匙,用于搓洗鲈鱼)
蒸鱼豉油:2–3 汤匙(按盘子大小调整)
食用油:适量

【制作方法】
A. 前期处理
①将店家处理过的鲈鱼再次冲洗干净,在鱼表面和鱼腹内均匀搓上少量盐,能去除黏液和腥气。
②搓盐后用清水将鱼的体内外全部冲净,沥水备用。
③在鱼厚肉的位置斜切 2–3 刀(不要切断),方便受热与入味。
ps:使用刀具时注意手指位置,避免滑刀。

B. 蒸前准备
①小葱切段、姜切片,将部分葱段与姜片放在蒸鱼盘底部(起去腥的作用)。
②在盘子上横放两根筷子,把鱼放在筷子上,能让鱼身更快均匀受热。
③然后在鱼皮表面刷一层油

C. 正式蒸制
①锅中烧水,水开了后把盘子放在篦子上,大火保持蒸约 8–10 分钟(依鱼的大小调整)。
②蒸的过程中可以切部分葱姜丝备用
③鲈鱼蒸熟之后,倒掉盘子底部较腥的汤水,抽出底下的筷子,葱、姜也丢掉。

D.淋油收尾
①在蒸好的鱼身上铺上切好的葱姜丝。
②锅中倒 2–3 勺食用油,加热至 6–7 成热(冒轻烟即可)。
③将热油浇在鱼身上,使其激发香味。
④用少量开水调匀蒸鱼豉油,然后沿盘边淋入,清蒸鲈鱼就大功告成啦!
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发布于 北京