以“总怀疑伴侣出轨”这种念头下的“我注定会被抛弃”的限制性信念为例，挖掘代际传递里来自长辈的信念延续，从而达到真正的疗愈。

很多限制性信念都可以以此为例，可以一层层挖掘。

真正的成长并不是改变自己，而是理解自己，从而更爱自己，从自己的心底升起无限的爱和能量❤️ http://t.cn/AXGpotPc