古代不少记载本来不是当事人自己的记载，夹杂许多美化、想象成分。你说明代女的能踢球能爬山就是“没裹脚”、“健康地裹”

那清代李渔《闲情偶寄》还说兰州、大同女子缠足长不过三寸还能“健步如飞”；清末民初燕贤《足闻一束》说青岛工厂女工纤纤金莲，往来奔波十几里不需代步，这运动量比踢球爬山还小？但又有几分真，几分假？换言之，即使是真的，受着足部不便和疼痛去做这些，就很值得赞扬？这不过就是古代“莲迷”自我yy的手段而已。

乃至于民国时还有人说，“你裹脚走路不方便、疼，那是你不会裹，或者裹到一半不裹了，你要是老老实实裹成标准三寸金莲就不会这样了”，这你也信？

裹脚最轻程度也是第五小趾裹折进脚底，从正面看不到第五个脚趾。觉得健康无痛的能不能自己来试一试？自古以来男女都以布束脚，但就没有一例古代男性骨骼、尸体见过因为以布束脚而畸形的，这么好这么健康，怎么没一个男的为了“追求美”去裹小脚呢