这两天有篇爆款文：How to fix your entire life in 1 day”（如何在一天内彻底修正你的人生）

当然我们并不可能一夜之间会突然变好，所以这篇文章的核心是要建立一种思考框架，通过一天的深度反思来重设你的生活目标、优先级和行动方向。

我们其实都知道，新年目标常常无效的。
而底层原因不是执行力不够，而是因为我们关注的是行为层面的改变，如果你内心不认同则很难坚持下去。若想知行合一，则需要重新调整你的内在身份、愿景和价值。

真正的改变始于自我洞察。所以这一天里，你要做的是深度反思。这个反思是让你反着去想，作者称为“反愿景”。

就是你需要明确你“绝不想过的生活”。那么接下来你要做的就是避开这种生活模式；看看是哪些事情在阻止你逃离；这背后的原因是什么。

与其把注意力放在习惯清单和断舍离上，不如先弄清：我为什么要改变？我想成为什么样的人？

真正的改变，来自对“为什么”有深刻认识，这样才能让未来的行动更有方向感；而不是机械执行日常任务。