这两天问我卵巢功能的姐妹比较多，
这篇会涉及我知道的，包括怎么判断、怎么改善、能不能冻存的问题。

1️⃣怎么判断卵巢功能减退了？
我这里不讲卵巢早衰是因为一旦诊断早衰，基本上就没有正常月经和卵泡了，到这个阶段基本无法逆转。所以我们只说早衰前，衰退的这个过程。

主要看这几个指标：
AMH、FSH、基础卵泡个数，
35岁以下看AMH和卵泡个数是比较准确的，一般AMH在2以上都还比较好的，基础卵泡能有十个以上；
35岁以上，AMH会逐渐下降，小于1的AMH会偏低，基础卵泡个数偏少，FSH相对比较高。
这里面最客观的就是基础卵泡个数，也就是卵子发育潜能，需要月经后B超医生判断。

2️⃣卵巢功能衰退了怎么办？
目前比较新的技术就是PRP灌注，
据我了解针灸也是有一些作用的，但是要找比较专业的大白。
口服的成分：
辅酶Q10一天200-400mg，
维生素D一天2000-5000IU，
除此之外还可以根据自己情况加入DHEA、NAC和益生菌。但是辅酶和VD是必须必须吃的，这两个证据最高。

3️⃣能不能冻🥚？
从小就听女明星说冻🥚，我一直以为这个是女生生育力保存的最后一个方法，
但我生殖科的朋友告诉我，37岁以后女生冻🥚已经没有意义了。因为冻🥚的复苏率很低，37岁以后因为质量变差的问题，基本上冻了也用不了。

捐赠🥚的要求有多严苛，
需要30岁以下，单次获卵超过21枚，也就是非常优秀的卵巢功能才能有机会捐赠。而且还有各种其他条件，所以等待供卵的时间平均都要5年左右。

客观来说，女生的生育力年龄有两个坎，
一个是37岁，卵子质量会断崖下跌，不能再冻存，
一个是43岁，基因异常概率会达到85%。

然后因为各种原因，
目前我们这个地区还不允许未婚冻🥚
一些特殊情况除外：
比如说化疗治疗前生育力保存，是允许未婚的

但如果说已婚，查出来有一些卵巢功能减退的问题，
目前又暂时不想生育，
是可以选择胚胎冻存的，
大概费用是200多一个月一管这样。