你们经常夸我发质好，很顺滑嘛，其实我除了定期会去做头发护理，最重要的还是每天补充足够的蛋白质。我们的头发90%的成分都是角蛋白，简单说就是蛋白质。如果蛋白质不足，新长出来的头发就会变得脆弱易断，发色也没什么光泽。你们都知道我一直有吃蛋白粉嘛，感觉我就是蛋白质吃够了，新长出来的头发都比较有光泽和韧性，而且也不怎么掉发。