健脾养胃粥，孩子常吃利于长高！

孩子只有脾胃健康起来，才更有利于长高，前不久看的一个4岁男孩就属于脾虚矮小的情况，孩子食欲差，消化系统功能弱，经常出现便秘，早晨有口臭，易于感冒，舌苔白厚有口臭，生长发育是明显落后于同龄男孩的。

那么通过系统地调理，帮孩子把脾胃运化能力提升上去，同时加速骨骼的发育，15-30天开始看到进展，3个月通常平均增长2.5cm-3.5cm左右，孩子情况并不复杂，关键就是及时干预，长期坚持。

分享一款健脾养胃的食物：山药、莲子、茯苓、芡实和薏仁能有效地健脾补脾，可煮粥或泡水供孩子食用。
坚持运动锻炼：鼓励孩子多运动，避免饭后立刻玩手机，因为运动能促进消化，防止饭后积食。孩子积食久了，可能引发便秘，对脾胃造成伤害。
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专治个小缺营养，
只长体格不长胖。
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#孩子还能长多高？
测测骨龄就知道。
骨骺线要没闭合，
及时调理必长高。 http://t.cn/A6YYOTy2