#健闻登顶计划##心理健康# 长期单身会影响年轻人的幸福感！目前，媒体将单身描绘成一种生活方式的表达、自我决断与自我赋能的体现，“单身伴侣”“独居生活”“单身主义婚姻”“单身状态”等在相关讨论中占据主流，越来越多的年轻人选择不稳定的恋爱关系。

苏黎世大学的一个研究针对长期单身对幸福感的影响展开了调研。研究人员采用了德国和英国17000余名年轻人的数据，这些研究对象在研究启动时均无恋爱经历，研究人员在他们16-29岁期间每年开展一次调研。

论文发表于《人格与社会心理学杂志》，探究了哪类年轻人更易长期单身。

分析结果显示，男性、高学历人群、当前幸福感较低者，以及单身或与父母同住的人，更有可能长期保持单身状态。

“我们的研究结果表明，学历等社会人口学因素与当前幸福感等心理特征，均有助于预测哪些人会进入恋爱关系、哪些人不会。研究发现，对学业的高度重视与推迟稳定恋爱关系存在关联，这也与此前的社会学研究结论一致”。

长期单身者孤独感日益加剧：此外，研究人员还对比了成年初期持续单身者与后期建立恋爱关系者，分析了两类人群的生活满意度、孤独感及抑郁程度的变化趋势。

研究表明，长期单身的年轻人，其生活满意度会随着时间的推移出现更大幅度的下降，孤独感也会不断增强。这类幸福感的缺失在人们步入二十多岁后半段时表现得更为明显，而这也是抑郁症状加重的时期。总体来看，男性与女性呈现出相似的变化规律。

初恋对幸福感具有积极影响：研究探究了年轻人的第一段恋爱关系对其长期幸福感的影响。

年轻人一旦进入第一段恋爱关系，幸福感会在多个维度得到提升：无论从短期还是长期来看，他们的生活满意度更高，孤独感也有所减轻。不过，未发现恋爱关系对抑郁症存在显著影响。

“总体而言，青年时期长期单身会对幸福感造成一定的潜在危害。尽管长期单身者与后期恋爱者在青春期的差异微乎其微，但随着单身时间的延长，二者间的差距会显著拉大”。

本研究虽没直接给出“青年人早期恋爱、建立恋爱关系”提高幸福感的结论，但数据显示青年时期长期单身与幸福感下降、孤独感加剧存在关联，而进入第一段恋爱关系会在生活满意度、孤独感层面带来积极影响。