几十年的舌诊经验，我敢说，舌头凡是出现这三点，十有八九不是软，就是短！3个中成药让你战斗力拉满！

第一个就先看舌中有裂纹，舌中代表脾胃，有裂纹就是脾虚了。脾虚脾胃运化生成气血的能力不足。宗筋得靠气血滋养，气血不足，自然 会“软” 。！

第二再看舌头两边，要是又红又鼓，就是肝火旺盛。我们知道肝主宗筋，肝火过旺会扰乱精关，所以续航短！

第三个也是最关键的舌根：苔黄腻，就说明下焦有湿热。舌根对应肾，湿热往下堵在这儿，像给宗筋的气血通道砌了墙，这时候光吃补药根本没用。

总之调理也简单：先清下焦湿热；再泻肝火，稳住精关控制能力；最后再调补脾肾。
参考，先二妙丸加减，再龙胆泻肝汤加减，最后金匮肾气丸加减！

最后提醒大家，千万不要随便用药，得根据个人健康状况具体辩证分析！如果大家也有类似困扰，不妨留个舌头，本人亲自辩证分析！

【温馨提示：本文方案为医学科普，仅作参考，需辨证使用，不推荐任何药物，如有不适请立即就医】
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