今日体重82.45公斤，昨晚吃了炸鸡腿以为今天会暴涨，没想到今早还轻了一捏捏[污]，每晚散步和跳孕妇操加持，必须坚持下去[666][666][666]，而且食道反流的状况也出现的少了[抱一抱]

大家“孕动”起来吧❗️散步有太多好处了🚶

对于准妈妈来说，进入孕中期就是开启了一程新旅途，大多数孕妈妈会告别难受的早孕反应，精力和体力也会有所恢复，这个时期不妨“孕动”起来，孕期运动是真的很重要。如果你没有运动习惯，每天适当地散步也是有好处的[努力]
#亲子开新趴##育见2026#