糖尿病前期通常无明显典型症状，但身体会发出一些容易被忽视的“预警信号”，及时察觉可有效干预延缓病情进展。

一、代谢与全身相关信号

- 莫名疲劳乏力：血糖虽高但无法被细胞有效利用，身体能量供应不足，即使休息也难缓解。
- 体重悄悄波动：未刻意节食或运动，体重却莫名下降；或腹型肥胖加重，腰围男性≥90cm、女性≥85cm需警惕。
- 反复感染：血糖偏高会削弱免疫力，易出现皮肤毛囊炎、尿路感染、阴道炎，且感染后不易痊愈。

二、泌尿与消化信号

- 轻微多尿多饮：血糖超过肾糖阈，肾脏无法完全重吸收葡萄糖，尿液中糖分增多带走水分，引发多尿；排尿多导致口渴，饮水量较之前明显增加。
- 消化功能异常：可能出现食欲亢进但仍易饿，或腹胀、便秘交替，与血糖影响胃肠道神经有关。

三、皮肤与肢体信号

- 皮肤问题频发：皮肤瘙痒、干燥脱屑，或出现难以愈合的微小伤口；还可能长出淡黄色、边界清晰的“糖尿病性黄瘤”。
- 肢体麻木或刺痛：早期周围神经受影响，会出现手脚末端轻微麻木、蚁行感，或偶尔的刺痛，多对称出现。

四、眼部与口腔信号

- 视力模糊或疲劳：高血糖导致眼内晶状体渗透压改变，暂时影响屈光度，出现看东西模糊、眼睛易疲劳，休息后可能缓解。
- 口腔问题：牙龈红肿出血、牙周炎反复发作，或口腔黏膜干燥、有异味，与血糖升高引发口腔菌群失衡有关。

⚠️ 重要提醒

糖尿病前期症状多不典型，部分人甚至无任何不适。有家族糖尿病史、肥胖、高血压、高血脂等高危因素者，建议定期检测空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白，早发现早干预。#秒懂热点就用智搜##糖尿病前期发出的身体信号# http://t.cn/AXGlwtbA