冬天和子枫录了一期节目，没想到最后变成了一场相互治愈，彼此告解。

很意外子枫说，她以前很抗拒照镜子，赤裸地审视自己，是一件需要勇气的事情。但现在，她决定不再逃避了。

她把江宁称呼为「我的女孩」，拍雨戏冷到手麻脚麻的时候，会想起在更冷的冰场上的江宁。江宁是她的天才女友。

她也说起来，最近学会的一件事是好好吃饭，没有看手机也没有看iPad，在全身心感受大米的甘甜，辣椒刺激味蕾的疼痛。原来食物本身就能带给人力量。

前两天去吃老妈蹄花，突然想到了「好好吃饭」这四个字，然后我第一次放下了手机，认认真真吃完了一整顿饭。

这是一份朴素却真切的祝福：好好吃饭，大口呼吸，保持联系。