#睡觉出现5种症状说明血糖高了##糖尿病前期发出的身体信号##中医式生活#

糖尿病在中医看来主要归于“消渴”，内经里讲这是“数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”所以以下5个症状很典型：

【半夜饿醒】这是“消谷善饥”的典型表现，中焦脾胃失调，胃火亢盛所以能吃又饿的快。

【频繁起夜】《金匮要略》讲“消渴小便反多，以饮一斗，小便一斗”，肾司二便，为水脏，血糖高的人湿土旺盛会压制肾水，水液气化不足直趋下焦，故而起夜尿多。

【夜间口干】消渴嘛，渴是肯定的。古人分上中下三消：上消属肺，饮多而渴不止；中消属胃，渴而多食；下消属肾，渴而小便甜。阳入于阴，虚火灼金，更容易口燥咽干。

【手脚麻木】《灵枢》说“营气虚则不仁”，消渴日久，气阴两伤，血行涩滞，所以手脚四末失养麻木。糖尿病周围神经病变，类似于古人讲的“痿证”“血痹”。

【皮肤瘙痒】消渴的人阴虚为本，燥热为标，血虚生风，肤失濡润。夜痒多属血虚兼有湿热。

消渴这类慢性病，还是防胜于治，调养为上。像荞麦、冬瓜这类健脾胃、利湿热的食材可以适当多吃。还要注意“消渴最忌怒与劳”，别太累太操心，保持情绪平和。 http://t.cn/AXGliA6k