带饭午餐
我真是省吃俭用，绝不浪费一分钱~
拎饭盒端咖啡出门，妥妥的省钱小能手。

控制血糖主要还是吃对食物，
不碰白粥及高油高糖类，早中午餐必须要有碳水，
要先吃蔬菜最后吃主食，要细嚼慢咽不能狼吞虎咽~

http://t.cn/AXGlQ0iT #无意识控血糖的几个吃饭习惯##每日一餐分享##我的美食日记##美食[超话]#