#跑步[超话]# 运动打卡Day310 本来想溜溜达达慢跑九公里，可今天上午全程 -7℃ ，太冷了，跑不了太慢。最后跑了8公里。什么心率、速度，全别管了，看手表都嫌手腕冷。根据感觉跑，心率还不算很高，跑完神清气爽。

#跑步[超话]#
运动打卡Day310 本来想溜溜达达慢跑九公里，可今天上午全程 -7℃ ，太冷了，跑不了太慢。最后跑了8公里。什么心率、速度，全别管了，看手表都嫌手腕冷。根据感觉跑，心率还不算很高，跑完神清气爽。