首次参加10公里跑_新浪新闻

高振邦Bon 26-01-19 20:18

微博认证：香港警察高振邦

第一次参加 #10公里# [加油] http://t.cn/z8H54Kj

发布于中国香港

堯偂澍：

香港警察於旺角奶路臣街截查在場疑違反限聚令人士 @高振邦Bon 帶隊辛苦嗮[贊] #我也支持香港警察# http://t.cn/A6VrAwJ7

2021-06-12 23:48:57

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我是香港警嫂：

你們肯定喜歡看的[笑而不语]速來[哈哈][哈哈][哈哈] 傳說中的處船下海[打call][打call][打call] @高振邦Bon 高SIR有沒有去看啊？ #香港警察##静静很忙[超话]# http://t.cn/A6fZUodh

2021-06-21 10:15:34

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小凡好摄：

@高振邦Bon 好威武！加油！[威武][给力]再次谢谢你的礼物，重庆火锅在等你！[中国赞][心] #支持港警依法制暴# http://t.cn/A6q5dpaF

2020-12-14 14:35:55

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高振邦Bon：

周末好[太陽] #香港美食# http://t.cn/z82Gmbd

2025-10-25 11:20:48

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周逸010：

#香港警察[超话]# 今天午餐时竟然碰见高Sir😍 @高振邦Bon

2024-04-28 19:46:09

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小凡好摄：

昨夜，香港旺角，警队截查曱甴现场，@高振邦Bon 现场指挥！同时，大量黑记又出来了.......[小丑] （多只嘴脸已认出，黑暴至今一直在煽暴祸港）[怒] #黄媒不会说的真相# http://t.cn/A6VdbS5q

2021-06-13 11:19:24

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穿牛仔裤的青年：

作为跑了五届香港渣马的渣渣跑手，疫情之后境外第一站～去我们的大香港香港嘉里街马🐎 行善作乐。有没有一起打伙伴？ @香港小兔兔 @高振邦Bon @香港光頭警長

2024-07-30 22:24:44

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高振邦Bon：

三十一年前的今天，我加入了香港警队，我会继续努力[加油]！ #香港警察# http://t.cn/RJycfbu

2025-10-24 08:15:45

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阿锦19810211：

来香港一定要到太平山顶走走@香港旅游发展局 @高振邦Bon #风景照##香港旅拍##城市风景##真实的香港[超话]##尼康学堂[超话]##香港·太平山顶[地点]#

2025-06-24 23:18:45

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Dean要减脂：

10公里结束！！！！！

2026-02-04 17:34:13

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乐趣的微博：

晨跑，配速548，10公里。新疆回来70多天了，跑步25次，292公里。这是第一次跑进6分钟配速，好状态！我感觉，只要睡眠和饮食保持良好健康，运动就不会差。另外，心绪安稳，精神宁静，也非常重要。以上4个方面，要么相互拖累，要么相互成就。这是我的个人心得。

2026-01-13 07:43:05

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高振邦Bon：

第一次参加 #10公里# [加油] http://t.cn/z8H54Kj

2026-01-19 20:18:58

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龙须草_黎叔：

新年第一跑，今年要多锻炼身体，目标是一次能跑个10公里[打call]

2026-01-01 12:51:20

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Dean要减脂：

本周10公里🏃 #坚持运动打卡#

2026-01-10 22:42:01

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晓言-爱运动：

晨🏃‍♀️10km，忙碌的一周，终于迎来周末！继续享受四九寒天里的冰爽畅快！ -9°C 依然是跑步的好天气☀️🏃‍♀️ 发梢再次结冰🧊，头发挂满冰溜的日子，快要进入倒计时啦！💪💪 #即刻开跑##坚持运动打卡# http://t.cn/RxegHNs

2026-01-24 09:27:20

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Wolentour：

「叮🔔 晨跑卡」 🕑5:30｜🌡️3°C｜🏃‍♀️10km 早安鸭☀️ 腿酸不想跑，但还是跑了有点怀念阿尔山的乌苏浪子湖 #跑步[超话]##运动就是坚持#

2026-01-27 06:58:48

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晓言-爱运动：

🏃‍♀️10km，早啊！慢跑一小时，快节奏生活里的慢时光🏃‍♀️ #即刻开跑##我的日常plog# #运动就是坚持# http://t.cn/RxegHNs

2026-01-29 09:10:39

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若神经的猴儿王：

周四啦✌️今早的小月牙🌙格外可爱吃得好，睡得好，跑得依然很开心🤭 和我的姐妹们，欢乐10公里💙 昨晚继续甩甩甩✌️1100个哪里都不疼的感觉真好耶😁 #跑步[超话]##坚持运动打卡#

2026-01-15 06:59:52

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