#今天大琳哥运动了吗#

今天这1.79km是一口气跑下来的，中间没有停，算是一个很大的进步。my song 9今天帮了大忙，中间的节奏正好配合步频把呼吸调整过来了。

今天早上风很大，跑着跑着突然理解了飞机的原理，逆风往起一跳，就有种快要飞起来（但是事实上不可能）的错觉。

#坚持运动打卡# ​