每天养成一个好习惯
醒过来躺在床上顺时针轻揉腹5分钟
饭后半小时也可以揉腹5分钟
促进肠胃蠕动 消化慢吃完就涨的姐妹必试
至少坚持一个月
你会看到自己的变化[打call] ​