大雪纷飞，皮肤科医生👩‍⚕️出动#冻伤#
下大雪，冷冻模式下，如何保护自己的皮肤
包括手脚，面部，耳朵👂等
都不能忽视～
出门，一定要戴耳罩，帽子，加厚口罩😷防止冻伤…

如果已经冻红～如何处理？
冻红后需以温和复温、修复屏障、避免刺激为核心快速处理👇
1. 立即脱离低温环境，转移至温暖的室内，防止持续受冻加重局部血管损伤。

2. 用 37-40℃的温水 浸湿毛巾，轻柔敷在冻红部位，每次5-10分钟，重复2-3次，逐步恢复皮肤温度；严禁用热水烫洗、火烤、揉搓或拍打，避免造成二次损伤～

3. 复温后用干净软毛巾轻轻吸干水分，涂抹含凡士林、神经酰胺、角鲨烷等成分的无香精、无酒精保湿修复霜，帮助修复受损的皮肤屏障，缓解泛红、干燥～

4. 短期内避免使用刺激性护肤品（如酸类、维A醇类、高浓度功效精华），不化浓妆，减少对皮肤的额外刺激[心]#微博医美菁英大赏##大雪#