前一段我在研究各种食材的营养价值。

慢慢发现一件很真实、也很残酷的事，
现实中，越好吃、越让人当下快乐的食物，往往都不太健康…[干饭人][裂开]

甜饮料、碳酸水、奶茶、蛋糕，各种精致碳水、面粉甜点……
吃的时候确实很爽，
但长期来看，对身体其实是慢性消耗。
炎症慢慢积累，到一定程度，就容易健康爆雷。

后来有点小感，在投资和交易里，其实也是一样的。

那些看起来很轻松很爽就能赚钱的机会，大多是在高位给你画的饼。
那些频繁操作、一时很爽的交易，本质上只是情绪和本金的透支。
那些摊大饼、过度分散的配置，看着很安全，结果涨的时候没你，跌的时候一个都不少。
而那些自己不动脑，只听 KOL 和专家吹牛上车的，最后只能为别人的流量买单。

这类操作，本质都很“舒服”

但正因为舒服，才最危险。
就像饮食一样，真正让身体变好的，从来都不是最香、最甜、最刺激的那一口。

市场也是。
真正能活下来、赚到钱的，
永远是那些克制自己、耐得住寂寞的人。