陪豆豆做康复的日子里，才真正读懂了“活在当下”的重量。
以前总忍不住焦虑：她什么时候能跑能跳？未来会不会有遗憾？大脑里全是对未知的恐慌。
直到某天看着她扶着栏杆稳稳迈出一小步，转头冲我笑的瞬间，我才突然醒过来——原来我一直被头脑里的“担忧”牵着走，却错过了眼前最珍贵的画面。

就像书里说的，我们不是大脑里的那些念头，而是能看见念头的人。
现在我不再纠结“以后”，只专注陪她好好走完今天的每一步、吃好每一顿热饭、接住每一个她伸过来的拥抱。
原来最踏实的治愈，从来都不在对未来的想象里，就在当下的陪伴里。

这本《当下的力量》我很推荐~