【盘前研判】2026 0120（周二）

关键词 ——四连阴！A 股历来 “急跌慢涨”，连续 4 根 K 线的调整不可怕，可怕的是恐慌情绪下的非理性操作。记住，趋势的改变不是一蹴而就的，等指数完成日线一笔下跌后，市场大概率会进入震荡修复期，耐心等待企稳信号。

大势研判：四连阴背后的核心逻辑，是恐慌还是换筹
首先明确，当前市场的本质是前期获利盘出逃 + 资金高低切换共振的结果，而非系统性风险来袭。从宏观看——政策底、资金底的支撑逻辑没有变，流动性宽松的大环境依旧，这决定了指数不具备深跌的基础。更多是短期情绪宣泄 —— 前期抱团的强势板块获利回吐，叠加部分资金避险离场，另外，本周将完成日线一笔的回调，机会马上就来了。

指数走势：四连阴后，关键支撑位在哪
连续 4 根阴线，指数已经跌破了 10日均线，从 K 线形态看，四连阴过程中，成交量是缩量下跌还是放量杀跌？这一点至关重要！

缩量下跌：说明抛压在逐步衰竭，场内资金惜售，后续大概率是震荡企稳，甚至出现技术性反弹；
放量杀跌：则意味着有恐慌盘出逃，短期可能会有二次探底，但下方4034 的支撑力度极强，下跌空间有限。

板块个股：四连阴下，谁在抗跌？谁在挖坑
连续下跌的行情里，板块分化会格外明显，这也是咱们捕捉机会的关键。

防守型板块逆势走强，消费（食品饮料、医药）、公用事业、低估值蓝筹等防御性板块，四连阴期间抗跌，甚至有资金逆势布局。原因很简单：市场情绪低迷时，资金会优先选择业绩稳健、估值安全的品种避险，重点看业绩预增、筹码集中、回调幅度小的标的。

本日操作策略
建议仓位保持在5 成左右，不要满仓抄底，也不要恐慌割肉。留出仓位，等待市场企稳信号出现。

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