【#医生建议大寒要多吃温润滋补的食物#】1月20日进入#大寒节气#， “寒到极致，便是春归！”大寒是冬季的最后一个节气，也是一年中寒气最盛的时节，但此时阳气已在暗中萌动，正所谓“大寒到顶点，日后天渐暖”。

这两天正值寒潮南下，多地气温明显下降。大寒时节养生要注意什么呢？对此，福建中医药大学附属第二人民医院康复科主任高丽丽主任医师表示，大寒养生的核心是“厚补不燥、固本培元”，通俗说就是多吃温润滋补的食物，既帮身体抵御严寒，又能从根源上滋养体质，还不会上火，为来年健康攒足能量。（海都记者 林宝珍） http://t.cn/AXG8GjPE