耶鲁大学医学院最新研究：感冒与否取决于鼻子的反应速度： 病毒入侵后，如果鼻腔细胞能迅速产生“干扰素”封锁病毒（感染率<1%），你就不会生病；若反应太慢导致病毒扩散（感染率>30%），身体就会因剧烈炎症而流涕生病。

冷空气是病毒的“帮凶”： 低温会迟滞鼻腔中干扰素的产生，这就是为什么冬季或受凉后更容易感冒。

环境因素影响防御力： 吸烟和空气污染会破坏正常的免疫模式，让身体更容易陷入难受的炎症状态，而近期的小感冒反而可能因“预热”了防御系统而帮你抵御下次入侵。

总结：冬季注意保暖，尤其是鼻腔。避免暴露在空气污染的地方，尤其是二手烟。感冒前期建议用38度左右的生理盐水冲洗鼻腔。