【#垃圾食品解药靠谱吗#？专家：#垃圾食品解药或对身体造成二次伤害#】最近，“垃圾食品解药”成为网友的热议词，例如火锅和麻辣烫的“解药”是柚子和酸奶，甜品和奶茶的“解药”是黑咖啡和猕猴桃，这真的靠谱吗？北京友谊医院营养科副主任营养师葛智文分析，所谓“解药”的效果可能只是简单套用了实验室条件下的数据，一些口感上的舒缓也不等于身体负担减轻。比如吃完火锅，再喝一杯酸奶，能缓解辣的痛感，但口感舒服了，不代表身体就轻松了，不能指望一杯酸奶就能调节肠道菌群。过量食用高油、高糖、高盐和深加工食物后，再大量摄入所谓“解药”，或对身体造成二次伤害。调整饮食方式，适量的运动，才是健康生活的正确“解药”。 http://t.cn/AXG8RCO0