#带着微博玩冰雪# #冰雪游# #微博兴趣创作计划#
攀冰的三个基本姿态，像冰雪里的韵律：站立时足尖稳落冰棱，顶胯轻触冰壁；撅臀踢冰似与雪对话，身体舒展如蝶振翅；悬吊时双镐撑住冰壁，重心流转间便向上。跟着这三步，你也能在冰壁上跳出属于自己的冰雪舞～ http://t.cn/AXGRw7Ye ​