教大家一个保护视力的方法！我还是蛮有发言权的哈哈
因为刚才去体检，体检小姐姐震惊的感叹说：你怎么最底下一行也能看到！你不玩手机的吗？！？哈哈哈哈！

我一直这么多年来，坚持做的事情就是做眼保健操！
我不是刻意坚持是我基本只要没化妆呆在那里无聊就开始做。之前我自己也没意识到，是我妹来我家的时候看我在那里按来按去问我在干嘛我才意识到其实眼保健操已经成为了我的潜意识。每次按完我都觉得很清爽。因为我经常看手机看电脑眼睛酸胀但又想看。我就边按边看。而且我刷手机的时候必须要有灯。小台灯就够。尽可能减少关灯看手机。所以我的视力一直维持的蛮好！家里姥姥那边爷爷那边除了我基本家里人都是会有近视的。所以我觉得大家真的可以试试！

图上穴位我都会按我还会按耳朵。