献丑一曲蒙古族舞蹈给大家😄 （大家多多感受老师跳的感觉，身体的伸展度多么赞……来自中央民族大学舞蹈学院的专业大长胳膊啊……）

我从小就羡慕舞蹈生呢，所以什么时候开始满足儿时梦想都不晚哈哈哈哈～零基础的我，跳成这样自己很满意了。

蒙古族舞是大开大合的舞蹈，都是大关节，没有小关节，所以适合我这种没啥基本功的人，很适合初学者。

我是偏感性的人，所以舞蹈这个“运动”蛮适合我的，健身我会觉得没意思所以难坚持；偏理性的人通常会更喜欢健身，因为指向性明确、动作数字可量化、肉眼可见的重量级、对身体的部位针对性强等；所以大家选择自己喜欢的就好。

我们现在看到的蒙古族舞蹈，是上世纪八十年代，中央民族大学舞蹈学院的教师们深入内蒙古草原进行采风，在之前草原上的大家围着篝火即兴唱跳的一些大的舞蹈动作的基础上，又结合了现代舞蹈的一些动作，提炼、系统性整理和重新编创了蒙古族舞蹈教材。也并不是五十五个民族舞哈，而是藏族舞、蒙古族舞、维吾尔族舞、傣族舞、朝鲜族舞这五大民族舞种，都是建国后形成专业体系的。

本来说今天录播客的，但一想既然是节气，还是要“节约气血”的，所以发段视频吧😄 http://t.cn/AXGRmC1O