今天是大寒，是二十四节气中最后一个节气。北京的气温没有辜负这个最冷的节气，零下12度的气温配上得“大寒”这个名字。那可真是“天寒色青苍，北风叫枯桑。厚冰无裂纹，短日有冷光”。在外面走上一圈，冻得涕泪交加，今天依然室内普拉提了。

天气虽然寒冷，我的心情却很愉快，今天有两件令人高兴的事。一是今天去复查了哮喘，经过三个多月的连续用药，我的哮喘指标终于降到正常值了，咳嗽也明显见好。二是我的营养师资格考试考过了，两门都过了分数线，三月份应该就能拿证了，几个月的辛苦努力总算没白费。

有几个粉丝也报考了营养师，她们看到我每天听课、刷题，就问我要资料。我把能下载的资料和试题都发给她们了。今天收到一位粉丝的喜讯，她也考过了，而且多亏了我给她的资料，因为她上的培训班资料不全，数据也滞后。我也很替她开心，希望通过这次学习，对她今后的生活和工作有所帮助。不知道其他几位考得如何？如果也过了，给姐姐报个信儿。

今天双喜临门，我奖励了自己一顿丰盛的饭菜，做了腌笃鲜、双菇烩面筋、清炒莴笋片、八宝饭。现在正是吃冬笋的季节，冬笋鲜甜水嫩，细腻多汁，一点渣子都没有，完全不塞牙。和小排、咸肉一起煮，不需要特别的调味，只要一点点盐，真是能鲜掉眉毛。

虽然没有复杂的调味，小排却特别香，还一点不油腻。我觉得冬笋和小排真是完美的组合，相互激发出了食材本身的鲜香味道。而且基本不需要厨艺，新手小白也绝对不会失手。

马上就要过年了，辞蛇迎马，今天的两条好消息，也算是身体和精神的完美组合吧，给蛇年画上一个完美的句号。希望马年再接再厉，马不停蹄，跃马扬鞭，龙马精神！