关注我很久的朋友应该会知道，我是实打实的低精力人～很容易感到疲惫。特别是刚开始运动那段时间，睡眠变得更差了，掉发也变多，手脚也经常是冰冷的状态。后面了解了一下知识才知道这种累不是简单的睡眠不足，而是气血不足！不补气血的话，身体就会一直在低能耗下勉强运行，恶性循环…

但我过去在补气血上踩过的坑，都能写本书。炖汤熬中药啥的又很麻烦，完全坚持不下去。

后来发现了这款玫瑰燕窝肽红参冻，简直刷新了我对滋补品的想象。它吃起来是果冻Q弹口感，淡淡枣香和参香很好入口。配料表也很干净，主要成分是红参，搭配黄芪、红枣和枸杞，这些经典补气血的食材。还额外有燕窝肽、乌鸡肽，等这些小分子好吸收成分，所有的精华都浓缩进了果冻里。实现一边补气血一边补胶原。

每天两条，配合健康饮食作息，意料之外整个人精气神都好了很多，手脚也变暖了些，晚上睡觉脚不冰了！被窝暖暖的，睡眠质量直接飙升，而且脸色也红润了。关键是它家走的是温补滋养路线，像我这样天天吃也没有上火的情况。

这个红参冻对懒人非常之友好！不用熬煮不用冲泡，一条条独立包装撕开即食，就很方便，养生一旦复杂化就很难坚持。我每天出门都会往包里塞几条，路上随时随地吃。

说到补气血，气不足就容易感到疲惫乏力，血不足就会心悸、思维迟缓。 所以，我很想把它推荐给所有朋克熬夜养生、工作压力大、容易疲惫的朋友。这比喝无数杯咖啡的提神效果要好，坚持一段时间，你会亲眼见证，一个好身体带来的好状态[抱一抱]