如果说胰岛素抵抗是一棵树，它结出的果实是：2型糖尿病、脂肪肝、高血压、多囊卵巢综合征、心脏病、某些癌症、端粒缩短、痛风、阿尔茨海默病、慢性炎症、中风、肌肉减少症、勃起功能障碍、肥胖症、骨关节炎……

滋养这棵树的“营养”是：慢性压力、超加工食品、睡眠不足、糖、精制碳水化合物、种子油、久坐生活方式……

你看，都是你喜欢的。

我没有讽刺你的意思，因为中国目前有1-1.5亿人有胰岛素抵抗哦。