#以为会长胖但巨减肥的习惯#
大基数人群需控制碳水但不可戒断，小基数可尝试碳水循环法（高低碳水交替）。坚持3个月以上，体脂率可降5%-7%（如28%→21%）。#秒懂热点就用智搜# @微博智搜 http://t.cn/AXGRlDVy ​